眼精疲労
眼精疲労
酷使することで目が疲れ、休息をとっても改善せず、全身の不調まで引き起こす状態です。目の痛みやドライアイ、充血に始まり、まぶしさを感じたり、頭痛や吐き気を引き起こすこともあるため、日常的に意識して目を休めることが大切です。
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